自爱迪生发明电灯至今，多姿多彩的照明灯、变幻莫测的霓虹灯、广告灯把夜晚装扮得绚丽多彩。但据最新一期《美国新闻与世界报道》周刊报道，这些人造光源会危及人类健康和野生动植物生长。
据最新一期《美国新闻与世界报道》周刊报道，美国康涅狄格大学卫生中心流行病学家理查德•史蒂文斯参与的小组上个月公布的一项研究结果为，在灯火通明的地区，乳腺癌的发病率是夜晚保持黑暗的地区的近2倍。研究还显示，夜间处在白光或蓝光下会影响荷尔蒙分泌，扰乱生理节奏，促成肿瘤的生成。为此笔者采访了中国照明学会副秘书长刘世平和北京照明学会副秘书长王晓英。
一般认为，家装中普遍采用的照明灯、户外闪烁的各色霓虹灯、广告灯和娱乐场所的各种彩色光源、电视、电脑等带屏幕的家用电器所发出的光都属于人造光源。人类采用的各种光源中,不单单是可见光,还包括被大多数人忽略的一些波长很长或很短的红外光和紫外光等不可见光。例如，一些印刷机使用的光敏固化原理使油墨凝固，在这样的一个过程中会产生红外光。冬天使用的取暖器会发出红外光，医院里也用红外光和紫外光治疗和消毒；其他的还有各种激光。这么多人造光源有哪些对身体有害？刘世平介绍说，对人体产生影响的主要有射线、光源闪烁和照度。在我们生活中大部分人造光源是经过安全处理的，例如室内照明的荧光灯，它的灯管内表面都有荧光粉，可以阻止紫外线射出，即使有紫外线泄漏，量也很有限，不会对人的健康产生威胁。有报道说，人造光源还会增加癌症的患病率。对于灯光与癌症之间的关系，专家觉得两者并不一定存在必然联系，还需要更多观察研究。因此，人造光源对人的影响主要是光源闪烁和照度过大，它们对人的视觉系统会造成伤害。
各种光源的快速闪烁被称为光源闪烁。自然光没有闪烁，虽有明暗变化但极其缓慢，千百年来我们生活在大自然中，视觉系统已经很适应这种变化。而社会的进步，各种人造光源的产生，给人类带来现代化生活舒适感受的同时，随之而来的便是不可避免的光源闪烁。
七彩霓虹、变化多姿的广告，处处可见的光源闪烁，对我们大多数人的日常生活而言，却不是危害我们视觉系统的罪魁祸首。对我们视觉系统伤害最大的却是日日相伴，感觉不算明显或根本不能感觉到的光源闪烁。例如，现在很多写字间办公室里常用的荧光灯。
北京照明学会王晓英副秘书长说，常用的荧光灯是用220伏的交流电为电源的，它的频率是50赫兹，即每秒变化50次。气体放电在电压降低后就会停止，发光也随之停止，电压升高后又重新发光。长期在这样的条件下用眼，对眼是有刺激作用的，对青少年的危害更甚。
我们几乎日日生活在这荧光灯的世界，来自国外的专家提醒：荧光灯是引起偏头疼的根本原因，虽然人们看不到荧光灯的闪烁，但这种确实存在的闪烁在不断影响我们的眼睛和视神经。因此，长期生活在使用荧光灯的环境中，人们的眼睛会感到疲劳，并引起偏头疼，有时还会导致心动过速；照明光源的闪烁和计算机荧光屏上的眩光导致“办公室综合征”，针对这一问题，欧洲委员会已经发布了一项指南，强调雇主为使用显示屏工作的员工提供更好照明。
目前，我国的医学专家也开始重视这一现象，来自医学界的实验表明，在这种闪烁的光源下工作，视觉系统要不断调节，来保证视网膜上光照度的稳定性和呈像的清晰性，从而加重了视觉负荷，易产生视疲劳。
刘世平强调，照度也是一个主要的因素，光源过亮、强度过大也会对人眼产生一定的影响。比如，激光就是一种指向性好、颜色纯、能量高、密度大(它的密度通常比太阳光线要高出几百倍乃至几亿倍)的高能辐射。激光光束一旦进入人眼,经晶状体汇聚,会使光强度提高几百倍甚至几万倍，眼底细胞都会被烧伤。另外生物学的知识告诉我们，只有在黑暗的条件下胚胎的发育才能完成激素生长，实现正常分泌；成年人经常在耀眼辉煌的灯下成年累月难得见到黑夜，不仅得不到很好的休息，而且激素分泌紊乱，免疫系统会受到干扰；长时间使用人造光源尤其是晚上，会打乱人的生物钟，影响分泌系统。有研究显示，上夜班的人可能会陷入极度危险中。夜间处在白光或蓝光下会影响荷尔蒙分泌，扰乱生理节奏。
人造光源慢慢的变成了生活中重要的一部分，没有它我们的生活将黯淡无光。这样看来想要杜绝人造光源对人体的影响而放弃使用似乎不太可能。刘世平说，人的眼睛只会对100赫兹以下的闪烁有反应，超过这个临界值人眼就察觉不到。使用直流荧光灯或者高频率的荧光灯，能够大大减少闪烁对人眼的影响。市场上出售的护眼灯就是这一个原理。
王晓英提醒，最好使用白炽灯，白炽灯比荧光灯要好一些，因为白炽灯是靠加热灯丝来发光的，而电源切断时灯丝不会立刻冷却而不发光，只会稍暗一些，因此白炽灯对人眼的损害小得多。对紫外线和红外线等这类看不见的辐射源，一定要采取必要的保护措施。比如现在很多家庭使用的浴霸，洗澡时使用的红外灯瓦数大，如果长时间仰头看红外灯，就会对眼睛造成灼伤。
刘世平说，设计建筑时注意采光系统，有了良好的采光系统，可以少用人造光源。例如，合理设计建筑物采光角度，房屋向阳的一面窗户开大一些，尽量多利用自然光，白天就能不用或少用人造光源，就能够大大减少人造光源对人体的伤害，还能节约能源。对广告牌和霓虹灯应加以控制和科学管理；建筑物和娱乐场所周围，应多植树种草种花，以改善光环境；注意减少大功率强光光源等。（实习生 马俊虎）
