9个减压好习惯：旧书送人 及时整理短信和邮件
“压力大”、“负担重”……这样的诉苦好像总是如影随形地纠缠着咱们。事实上，日子中有多少没用的“鸡肋”由于扔了惋惜被你收藏着？日前，美国《好主妇》杂志结合多位心思学家的亲自领会，教你怎么整理心思废物
“压力大”、“负担重”这样的诉苦好像总是如影随形地纠缠着咱们。事实上，日子中有多少没用的“鸡肋”由于扔了惋惜被你收藏着？日前，美国《好主妇》杂志结合多位心思学家的亲自领会，教你怎么整理心思废物，给心灵减负。
很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才结壮，总是忧虑错失什么重要电话或短信。其实，手机在包里也能听得见，与其依靠“电子朋友”，不践约朋友面对面交流，更让你各抒己见。
咱们需求常识更新，因而，最好让自己的书橱也经常坚持新鲜血液，定时“辞旧换新”是适当有必要的。当然，假如有人需求这些旧书，送给他们是最好的归宿了。
很多人抽屉里保存着一大叠购物单据、缴费发票等。这些收据的运用时机其实简直为零，过了必定时限如保修期后最好丢掉，给日子腾空间。
有人是天然生成的“费事制造者”，有问题时才想到你。跟那些会给你带来负面心情的朋友说再会，多和赋有主意、独立有为的人结交，给自己树立正向的气氛。
成果能鼓励人猛进，可也是逼着你“超越自我”的压力来历之一。把奖状、奖品等放到看不见的当地，告知自己，抛开曩昔的捆绑，才干创作出更好的成果。
